Sportmassage (vor Sport)

Beschreibung

Du willst bei deinem nächsten Wettkampf oder Sportevent topfit und verletzungsfrei starten? Dann ist die präaktive Sportmassage in Luzern genau das, was du brauchst. Diese spezielle Massage wird gezielt vor dem Sport angewendet und bereitet deinen Körper optimal auf die bevorstehende Belastung vor. Je nach Sportart liegt der Fokus entweder auf der Muskelaktivierung für mehr Power oder der Muskelentspannung, um flexibel und geschmeidig in die Bewegung zu starten. Die Massage solltest du idealerweise spätestens 45 Minuten vor dem Training oder Wettkampf erhalten, damit dein Körper optimal reagieren kann. Was bringt dir die präaktive Sportmassage? - Senkung des Verletzungsrisikos: Durch gezieltes Lockern und Aktivieren der Muskulatur werden Zerrungen und Überlastungen vorgebeugt. - Bessere Beweglichkeit: Deine Muskeln und Gelenke werden geschmeidiger, was deine Leistung und Koordination steigert. - Reduktion von Stress: Die Massage beruhigt dein Nervensystem und sorgt für mentale Klarheit und Fokus. - Verbessertes Körpergefühl: Du spürst dich selbst besser, kannst Bewegungen bewusster steuern und effizienter agieren. - Stärkung des Immunsystems: Die Massage regt den Stoffwechsel an und unterstützt dein Abwehrsystem – ideal, um fit und gesund zu bleiben. Für wen eignet sich die präaktive Sportmassage? Für alle, die aktiv Sport treiben – egal ob Laufsport, Radsport, Teamsport oder Krafttraining. Sie ist die ideale Vorbereitung, um Verletzungen zu vermeiden und dein volles Potenzial zu entfalten. Das sagen meine Kundinnen: 🗨️ „Ich komme sehr gerne zu dir. Deine Massagen sind erfolgreich. Es geht mir nachher viel besser. Ich empfehle dich sehr gerne weiter.“ 🗨️ „Herzlichen Dank für deine angenehm-entspannenden Massagen. Sehr hilfreich. Sehr freundlicher Service mit regem Gedankenaustausch. Empfehle dich Martina gerne weiter.“ Deine Vorteile bei der präaktiven Sportmassage in Luzern: - Individuell auf deinen Sport und deine Bedürfnisse abgestimmte Behandlung - Professionelle Massage mindestens 45 Minuten vor dem Sport - Kombination aus Lockerung, Aktivierung und Stressabbau - Steigerung deiner Leistungsfähigkeit und Verletzungsprävention - Persönliche Betreuung in entspannter Atmosphäre und zentraler Lage Bereite deinen Körper optimal vor – für mehr Power, Beweglichkeit und Freude an deinem Sport. Jetzt Termin vereinbaren für deine präaktive Sportmassage in Luzern – ich freue mich auf dich!