Menstruationsbeschwerden
- Martina Dubach
- 6. Mai
- 2 Min. Lesezeit
Menstruationsbeschwerden betreffen viele Frauen. Diese Beschwerden wirken sich nicht nur auf das Wohlbefinden aus, sondern auch auf die Leistungsfähigkeit und Konzentration im Alltag und Beruf.
Trotz der hohen Prävalenz wird das Thema oft tabuisiert oder heruntergespielt. Viele Frauen fühlen sich mit ihren Beschwerden allein gelassen und suchen erst spät nach Unterstützung. Dabei gibt es effektive, natürliche Ansätze, die helfen können, den Zyklus ins Gleichgewicht zu bringen und Beschwerden nachhaltig zu lindern, was auch ich erleben durfte.
Symptome
Menstruationsbeschwerden zeigen sich oft mit Unterleibsschmerzen, Rücken- und Kopfschmerzen oder sogar Übelkeit.
Symptome vom prämenstruellen Syndrom (PMS) könnten sein:
Stimmungsschwankungen bis zu Depressionen in schweren Fällen
Wassereinlagerungen
Kopfschmerzen
Unterleibsschmerzen
Schlaflosigkeit
Reizbarkeit
Bei Endometriose kann es auch zu Rückenschmerzen, Verdauungsbeschwerden, Schmerzen bei Geschlechtsverkehr oder unerfüllter Kinderwunsch kommen.
Sind Schmerzen während der Periode nicht normal?
Ich denke fast jede Frau hat dies schon gehört, dass dies normal sei, ist es aber grundsätzlich nicht. Es kann sein, dass man ein ziehendes Gefühl wahrnimmt, was vorkommen kann.
Starke Schmerzen, welche den Alltag einschränken sind definitiv nicht mehr normal.
Bei Schmerzen kann es sinnvoll sein ein Schmerz- / Beschwerdetagebuch zu führen, um einen Überblick über die Beschwerden zu kriegen.
Untersuchungen
Bei Menstruationsbeschwerden kann der Hormonhaushalt gestört sein, je nach Situation kann es sinnvoll sein, eine Hormonuntersuchung durchzuführen.
Ob ein Mangel an Mikronährstoffen vorliegt kann anhand der Haarmineralanalyse oder Blutuntersuchung bestimmt werden.
Wie kann die Naturheilkunde unterstützen?
Gerne berate ich dich bezüglich physikalischen Therapien wie Bäder, Wickel, usw.
Eine passende Ernährung ist sehr wichtig für deine Gesundheit und kann dich bei deinen Beschwerden unterstützen.
Gerne berate ich dich bezüglich Optimierung deines Lifestyle's und passenden Bewegungsmöglichkeiten.
Mikronährstoffe können dich bei Krämpfen und Schmerzen unterstützen. Je nach Beschwerdebild liegt auch ein höherer Bedarf an Mikronährstoffen vor, der abgedeckt werden sollte.
Fussreflexzonentherapie kann dich anhand der Reflexzonen bei deinen Beschwerden ebenfalls unterstützen.
Schröpfen regt den Stoffwechsel und die Durchblutung an und kann ebenfalls über Reflexzonen unterstützen.
Anhand der Irisdiagnose stelle ich dir auf Wunsch eine pflanzliche Mischung zusammen. Es gibt bereits verschiedene wissenschaftliche Studien über die Phytotherapie und Therapieerfolge bei Menstruationsbeschwerden.
Gerne berate ich dich auch beim Thema Schüsserlsalze und Menstruationsbeschwerden. Meistens sind sie aber bereits ein Teil der pflanzlichen Mischung, so musst du möglichst wenig Präparate einnehmen und was dir die Anwendung erleichtert.
Wer sich traut kann von einer Blutegeltherapie profitieren, welche dich bei Schmerzen und Entzündungen unterstützt.
Mir ist es wichtig, die Beschwerden nicht isoliert, sondern im Kontext des gesamten hormonellen und körperlichen Systems anzuschauen. Häufig liegen komplexe Zusammenhänge vor – etwa zwischen Stress, Ernährung, Mikronährstoffversorgung und hormoneller Balance. Mit einem ganzheitlichen Behandlungskonzept, das individuell auf die Patientin abgestimmt wird, können wir gezielt an den Ursachen ansetzen.
Frauen, die unter Menstruationsbeschwerden oder PMS leiden, müssen diese Belastung nicht einfach „aushalten“. Naturheilkundliche Therapien können eine wertvolle Unterstützung bieten.
Ich freue mich, dich auf deinem Gesundheitsweg zu begleiten.
Kommentare